Ledige plasser på fagutviklingsgruppe i pust

Torunn Avelsgaard Liens digitale fagutviklingsgruppe i pust starter 3. februar. Det er fremdeles ledige plasser.

I denne fagutviklingsgruppa skal vi jobbe med hvordan vi kan bruke pusten i selvutvikling og som terapeuter. Vi vil også lære hvordan vi kan bruke pusteøvelser og bevissthet rundt pusten terapeutisk. Fagutviklingsgruppen er fordelt på 5 møter à 3 timer, med nytt tema om pust i hvert møte. All undervisning foregår på Zoom.

Datoer: 03/02, 10/02, 17/02, 24/02 og 03/03.

Klokkeslett: 17.00-20-00

Påmelding og spørsmål angående gruppa: Torunn Avelsgaard Lien, froskedoktor@gmail.com , mobil: 45089397

Påmeldingsfrist: 15/01/2021

Pris: Kr 1000,- for medlemmer og kr 1400,- for ikke-medlemmer. (Tips: Pris for medlemskap i Enhetsterapiforeningen er kr 450,-/350,-)

Temaer på samlingene

Møte 1: Grunnleggende prinsipper: oppmerksomhet på pusten og intensjonell styring av pusten, hva kan vi bruke pustearbeid til? Vi ser på fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige aspekter ved pusten, samt pust i hverdagen.

Møte 2: Anatomi og fysiologi: hvordan kan pusten fordypes gjennom å fordype forståelsen og bevisstheten rundt respirasjonssystemets anatomiske strukturer og funksjoner?

Møte 3: Nervesystemet: Vi dykker inn i pustens sammenheng med nervesystemet, og ser hvordan vi kan regulere det autonome nervesystemet ved hjelp av ulike pusteøvelser.

Møte 4: Pust og traumeforløsning. Vi utforsker hvordan vi kan puste oss inn i og jobbe med traumer, og gjør pusteøvelser inspirert av ”Biodynamic breathwork” hvor vi bruker hendene for å massere oss inn i kroppsvevet, samt forløsensde kroppsbevegelser sammen med pusten.

Møte 5: Pusten og bevisstheten. Vi utforsker hvordan vi kan bruke pusten til å gå inn i utvidede bevissthetstilstander med ”Conscious connected breathwork”. Til slutt oppsummerer vi kurset.

Velkommen!

Nytt kurs i dypere meditasjon

Enhetsterapiforeningen har gleden av å invitere alle enhetsterapeuter og -studenter til:
Fagutviklingsgruppe i dypere meditasjon med Sverre Andreassen. Oppstart 13. januar.

Sverre Andreassen er enhetsterapeut og har fordypet seg i temaet meditasjon. Han har over flere år deltatt på Audun Myskjas dypere meditasjonsgrupper, samt en rekke andre meditasjonsretreater. Han leder også fagutviklingsgruppa i dypere meditasjon som startet i 2018 og fremdeles pågår.

Tid: kl. 19.00- til 20.30.

Datoer: 13.1, 27.1, 11.2, 25.2, 10.3 og 24.3
(merk at 11.2 og 25.2 er torsdag, alle øvrige datoer onsdag)

Plattform: Zoom. Du får epost med påkoblingslenke før hvert møte. (Dette er svært enkelt, og Sverre er behjelpelig ved behov.)

Deltakere: maks 12

Påmelding og spørsmål: Sverre Andreassen, sverre.andreassen@outlook.com, mobil: 95209620

Pris: Medlemmer i Enhetsterapiforeningen: Kr 500,- totalt for alle 6 samlingene. Andre enhetsterapeuter/studenter: Kr 600. Du får en bekreftelse med faktura ved påmelding.

Beskrivelse: Denne gruppa er en videreføring av en fagutviklingsgruppa i meditativ fordypning som ble startet høsten 2020. Vi vil arbeide videre med temaer som ble introdusert her, men begynner med en sammenfatning av det som er presentert tidligere slik at gruppen bør egne seg godt også for nye deltakere.

I denne gruppen vil vi tilby hjelp til å etablere eller utdype en meditativ praksis. Her vender vi oppmerksomheten innover for å oppdage at det finnes en radikalt annerledes kilde til erfaring av hva virkelighet er.

I tillegg til meditasjon vil vi trekke inn øvelser fra «grenseløshetens Yoga» som en hjelp til å bringe sammen erkjennelse med kropp og sansning til ett samlet felt.

I hver sesjon fordeles tiden mellom meditasjon, øvelser og samtale.

Til slutt minner vi også om Fagutviklingsgruppa i pust med Torunn Avelsgaard Lien. Oppstart 3. februar.
Også denne fagutviklingsgruppa foregår online, på Zoom. 

Påmelding og spørsmål: Torunn Avelsgaard Lien, froskedoktor@gmail.com, mobil: 45089397


Chakrakurs i Enheten

Bli med på Chakrakurs med Elisabeth Lund og Line Løvås på nyåret. Kurset går over 5 tirsdager i starten av 2020 i Enhetsterapiforeningens lokaler i Heggedal.

Hver av dagene dedikeres til et av de fem første chakraene. I timene bruker vi ulike verktøy og teknikker, blant annet pust, bevegelse, meditasjon og fysiske øvelser. Verktøyene skal styrke og bygge energien i og rundt de ulike chakraene.

7 januar kl 10-12, rotchakra
21 januar kl 10-12, harachakra
4 februar kl 10-12, solarplexus
11 februar kl 10-12, hjertechakra
3 mars kl 10-12, halschakra

Pris: 1500,-
Påmelding:
Linelovaas@hotmail.com
Ellalund@gmail.com

Bindende påmelding innen 2 januar.

Les mer

Fagutviklingsgruppe i Toning

Fagutviklingsgruppe i Toning.

Enhetsterapiforeningen viderefører prosjektet:
Fagutviklingsgrupper innenfor sentrale deler av fagstoffet i Enhetsterapi. Hovedmålet er å skape en arena der enhetsterapeuter og studenter får mulighet til å praktisere kjernestoffet i enhetsterapi. Vi ønsker med det å skape en plattform som gir nye muligheter til å utvikle oss, utveksle erfaringer, samt søke å videreutvikle fagfeltet sammen. I den forbindelse inviteres du nå til å delta på en fagutviklingsgruppe med temaet.

Gruppeleder(e):

Elisabeth Louise Lund

Tid: Tirsdager kl. 10-13 15/10, 29/10, 12/11, 26/11,10/12

Sted: Heggedal Fabrikker, Åmotveien 2,
1389 Heggedal

Maks antall deltakere: 12

Beskrivelse: 

Vi vil arbeide med med åpning av blokkeringer i muskler og skjelett.
Vi vil utforske samspill med ulike toner.

Vi vil bli kjent med vår grunntone.
Vi vil arbeide med fri flyt i energibanene våre, og rensing i feltet gjennom lyd.

Vi vil gå dypere inn i hvordan vi kan bruke lyd på oss selv ved hjelp av visualisering og symboler.

Vi vil også ta for oss konkrete smerte tilstander ved hjelp av pasient eksempler, eller det som befinner seg i gruppa, slik at vi får et bredere innblikk i hva som kan fungere som smertelindrindede og avspennende.

Vi vil også bruke lyd til å bygge opp energi i kroppen og rommet generelt.

Vi vil arbeide på hverandre i gruppe, og hvis behov 2 og 2.

Vi skal også dokumentere de erfaringene vi gjør oss, slik at det kan brukes i videre behandling.

FORM I FAGUTVIKLINGSGRUPPENE

Vi ser for oss at dette skal være et trygt sted å øve seg, i en støttende atmosfære. Vi er her for å lære mer, og søker å forholde oss til fagstoffet med åpenhet, undring og tilstedeværelse. Vi løfter hverandre og spiller hverandre gode. Vi ønsker å skape en arena der alle i gruppa sammen står for den faglige utviklingen, utfra det ståstedet hver og en har, i en felles forståelse av at ingen av oss er mestere, men at alle kan ha verdifulle bidrag.

Påmelding til: Elisabeth Louise Lund

Epost: ellalund@gmail.com

Mobil: 95269890
Påmeldingsfrist: 1. Oktober

Pris: Kr 1000,- for medlemmer og kr 1400,- for ikke-medlemmer, totalt for alle fem samlingene. (Tips: Pris for medlemskap i Enhetsterapiforeningen er kr 450,-/350,-)
 


Kontakt ved spørsmål til faglig innhold:

Elisabeth Louise Lund

VELKOMMEN!